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研究顯示:服用維生素C或無助預防感冒

服用維生素C對抗感冒是許多人耳熟能詳的偏方,不過根據一項最新研究的結果,維生素C對預防感冒病毒毫無用處。

據外電報道,芬蘭赫爾辛基大學研究人員對1.1萬名每天服用200毫克維生素C的人進行了長期的跟蹤分析研究,結果發現,他們罹患感冒的次數與沒有服用維生素C的人一樣多。

研究人員指出,每天服用維生素C預防感冒的效果事實上微乎其微,而且并不能縮短感冒的時間或減輕癥狀。報告說:“每天吃維生素C預防感冒根本是無稽之談,沒有必要這么做。”

盡管維生素C的預防感冒效果不如大眾預期,但研究人員認為,維生素C治療感冒及兒童肺炎的功效仍需進一步研究。

研究人員指出,馬拉松長跑選手、滑雪者及其他短期暴露在極為寒冷及高度壓力下的人,如果服用維生素C仍能獲得不錯的保健效果。

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